Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2017
|
66,7 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2017:
|
1219 kcal
|
Fett: 50,59g | Prot: 80,22g | Kolh.: 114,63g.
Frukost: Хлеб Цельнозерновой, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо, Помидоры Черри. Lunch: Heinz Соус Чили, Булгур (Вареный), ВкусВилл Котлеты из Индейки. Middag: Хлеб Цельнозерновой, Семга Слабосоленая. Snacks/Annat: Sobranie Горький Шоколад с Апельсином и Орехами 72%, Семушка Ореховая Смесь, Красное Яблоко, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|