Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2017
|
99,2 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2017:
|
2098 kcal
|
Fett: 101,52g | Prot: 106,42g | Kolh.: 174,78g.
Frukost: Frikadelle, Backfactory Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Aldi Holländischer Gouda Mittelalt, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Goldähren Eiweißbrot (50g). Middag: Bratwurst, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Snacks/Annat: Mandarine, Alpro Soya Vanille, Alnatura Schoko Müsli. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|