Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2017
|
86,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2017:
|
1553 kcal
|
Fett: 58,75g | Prot: 65,57g | Kolh.: 203,75g.
Frukost: Avokado, Max Frukostfralla Ost och Skinka. Lunch: ICA Basic Bärmix, Gyllenhammars Fiber Havregryn, Star Nutrition Whey-80. Snacks/Annat: Banan, Lussekatt, Göteborgs Pepparkakshjärtan. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexanderkyckling 's vikthistorik
|