Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2017
|
129,2 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 69,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2017:
|
708 kcal
|
Fett: 27,28g | Prot: 40,31g | Kolh.: 71,41g.
Frukost: Kokt Ägg, Arla Laktosfri Mini Keso, Wasa Husman. Lunch: Vegetabilisk Rapsolja, Vitkål, Pop Bakery Pizzakit, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Njie Kvarg Bearnaise. Middag: Avokado, Anamma Sojafärs, Valio Lätt Naturell Yoghurt Laktosfri, Santa Maria Taco Sauce Medium. Snacks/Annat: Kaka, Glass Strutar (Kaka- eller Råntyp). mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jenniferdallatorre99 's vikthistorik
|