Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2017
|
98,9 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2017:
|
1957 kcal
|
Fett: 84,33g | Prot: 98,06g | Kolh.: 193,84g.
Frukost: Goldähren Mehrkorn Toastbrötchen, REWE Beste Wahl Gouda Holland Mittelalt, Adler Edelcreme Kräuter, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Aldi Weltmeisterbrot. Lunch: Dürüm Döner. Middag: Gekochtes Ei. Snacks/Annat: Milka Feine Kugeln Noisette. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|