|
Nu har det börjat stanna upp lite och det är skönt på ett sätt. Är rätt dålig runt magens område och gått med problem i många månader nu och senaste 3 månaderna så har allt blivit värre. När jag gick ner 1,4kg för 2 veckor sedan var det inte för bra kost och träning. Jag hade gått och svält mig själv i 3 dagar för jag var så dålig. Problemen ökar och jag får svårt att tvinga i mig mat och vätska. Var på akuten igen igår och som vanligt gör dem inget. Ska nu jobba klart med bakning hemma innan röntgen den 20 december och sen lägga det arbetet på hyllan tills jag är bättre. Börja sova och vila mer och försöka komma igång med träningen och äta bättre nu och göra litet schema på runt vilka tider jag måste få i mig något litet för att försöka få magen att ta emot mat igen utan problem. Så nu planeras det idag på nytt för få bort dem här problemen och smärtorna.
Hoppas det går bra för er :)
|
89,1 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 29,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Oj! Kriga på och ta hand om dig. Stanna upp och försök uppskatta det som fungerar och gör dig glad. Krya!
11 dec 17 av medlem: djuel
|
jag kör med 2 näver med gröntsaker o en näve med protein samt lite kolhydrater, 3 x om dagen alltid lite fett till måltiden som mayo eller annat då är jag mätt hela dagen vatten o 3 dl. mjölk om jag vill, pöj pöj.
15 dec 17 av medlem: nattodag
|
Djuel, Tack så mycket. Ja jag har börjat uppskatta allt för detta året även om det inte varit en rak väg och såna här saker så är dem aldrig det. Är glad att jag har lyckats kämpa fast jag har mina smärtor och problem i magen. Jag är glad att det har börjat stanna upp nu dem senaste 2 veckorna då jag inte har ätit nästan något. Gillar inte se - på vågen då jag vet att jag inte får i mig mat. Men har börjat komma igång försiktigt med maten igen och lite träning så känns som det går bra nu :)
Nattodag: Det är inga problem vad jag äter det har jag bra koll då jag även har pluggat kost och hälsa. Problemet är att jag inte kan tvinga i mig normal mängd mat längre på grund av mina problem jag har fått i magen/buken.
16 dec 17 av medlem: Song ji ra
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Song ji ra 's vikthistorik
|