Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2017
|
62 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2017:
|
1220 kcal
|
Fett: 61,79g | Prot: 93,24g | Kolh.: 75,43g.
Frukost: Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Домик в деревне Молоко 3,5%, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Дело Вкуса Рулет из Мяса Птицы, Яйцо, Макароны Отварные, Оливковое Масло. Lunch: Лента Сухарики со Специями, Помидоры, Рис Вареный, Индилайт Филе Грудки Индейки, Оливковое Масло. Snacks/Annat: Мандарины, RIOBA Горький Шоколад. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|