Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2017
|
66,5 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2017:
|
1176 kcal
|
Fett: 37,49g | Prot: 62,59g | Kolh.: 148,22g.
Frukost: Lindt Темный Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Апельсин, Гречка Отварная, ВкусВилл Котлеты из Индейки, Heinz Кетчуп Барбекю. Middag: Vici Сурими Палочки, Кальмар. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Семушка Ореховая Смесь, Finn Crisp Хлебцы Бородинские. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|