Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2017
|
115,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 25,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2017:
|
1929 kcal
|
Fett: 86,54g | Prot: 103,54g | Kolh.: 191,72g.
Frukost: Minimorötter, Päron, Banan, Clementin, Gouda eller Edamer Ost, Bregott Bregott Ekologisk, Lockarp Valjes Grova. Middag: Vitt Ris, Wokade Grönsaker, Blå Band Currysås, Kronfågel Kycklingfilé. Snacks/Annat: Minimorötter. mer...
|
Tappar 13,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kapten kalon 's vikthistorik
|