Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2017
|
63,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2017:
|
2256 kcal
|
Fett: 116,62g | Prot: 100,31g | Kolh.: 208,62g.
Frukost: Bravo Tropisk Juice , Kokt Ägg, Arla Filmjölk. Lunch: Findus Thai Kyckling med Kokosmjölk. Middag: Fläskvårrulle. Snacks/Annat: Choklad Bitar, Jordnötter, Winborgs Husets Vita, Whisky. mer...
|
|
1736 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|