Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2017
|
66,1 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2017:
|
1357 kcal
|
Fett: 53,63g | Prot: 110,83g | Kolh.: 66,54g.
Frukost: Яичница, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Middag: Говяжий Стейк (Только Постный), Medovarus КРИК Вишневый. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|