Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2017
|
98,9 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2017:
|
2248 kcal
|
Fett: 70,43g | Prot: 125,77g | Kolh.: 273,03g.
Frukost: REWE Beste Wahl Gouda Holland Mittelalt, Backfactory Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Kamps Roggenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Lunch: GutBio Fusilli, Iglo Rahm-Spinat, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten. Middag: REWE Beste Wahl Gouda Holland Mittelalt. Snacks/Annat: Chiquita Banane, Mandarine. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|