Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2017
|
65,9 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2017:
|
1067 kcal
|
Fett: 44,49g | Prot: 104,63g | Kolh.: 59,87g.
Frukost: Помидоры Черри, Хлеб Цельнозерновой, Кофе Эспрессо, Семга Слабосоленая, Простоквашино Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. Lunch: Балтимор Кетчуп Адмирал , Булгур (Вареный), Индейка Отварная. Middag: Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Hortex Летние Овощи. Snacks/Annat: Творожная Запеканка с Изюмом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|