Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2017
|
55,9 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2017:
|
2307 kcal
|
Fett: 92,07g | Prot: 109,42g | Kolh.: 265,74g.
Frukost: Nestle Nuts, Домик в деревне Молоко 1,5%, Красное Яблоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Полоцкие Хлебцы Хлебцы Ржаные, Клементины. Lunch: ТХК Хлеб Юбилейный Ржаной, Глобус Филе Куриное в Сыре. Middag: Чиабатта, Хурма, Alpen Gold Молочный Шоколад, Сыр Голландский, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной. Snacks/Annat: Куриные Грудки (Жареные), Аджика, Жареный Картофель. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|