|
😩
|
66,5 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2017:
|
1251 kcal
|
Fett: 37,98g | Prot: 84,79g | Kolh.: 148,78g.
Frukost: Банан, Простоквашино Молоко 3,2%, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Хлеб Цельнозерновой, Семга Слабосоленая, Кофе Эспрессо. Lunch: Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Булгур (Вареный). Middag: Морской Окунь. Snacks/Annat: Апельсин, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, Merci Горький Шоколад 72%, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Sante Хрустящие Овсяные Хлопья Crunchy с Фруктами, Global Village Банан, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Бывает и так (Скинешь до Нового года !
20 dec 17 av medlem: belka100380
|
Спасибо за поддержку! Расстраивает застрявший вес(
20 dec 17 av medlem: Arodaxis
|
Я когда вес стоит успокаиваю себя тем ,что за это время организм адаптируется ,кожа подтягивается и т п .Это просто маленькая запланированная остановка .
21 dec 17 av medlem: belka100380
|
О, я тоже буду себя так успокаивать)
21 dec 17 av medlem: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|