Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2017
|
65,4 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2017:
|
1160 kcal
|
Fett: 40,81g | Prot: 57,27g | Kolh.: 139,60g.
Lunch: ICA Crème Fraiche Laktosfri, Köttfärssås, Grönsallad med Blandade Grönsaker. Middag: Lax Nigiri. Snacks/Annat: Arla Gräddmjölk, Lindahls Kvarg Hallon. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|