Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2017
|
98,8 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2017:
|
1714 kcal
|
Fett: 92,09g | Prot: 65,27g | Kolh.: 151,24g.
Frukost: Backfactory Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, REWE Beste Wahl Gouda Holland Mittelalt, Lätta Halbfettmargarine, Bäcker Görtz Kürbiskernbrötchen. Middag: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Currywurst. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|