|
Уже радует!
|
66,1 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2017:
|
1576 kcal
|
Fett: 67,44g | Prot: 89,07g | Kolh.: 153,20g.
Frukost: Жареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Кофе Эспрессо, Хлеб Цельнозерновой, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Помидоры Черри, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Семга Слабосоленая. Middag: Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Лепешки Пшеничные Мультизлаковые , Семга Слабосоленая. Snacks/Annat: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Global Village Банан, Sante Хрустящие Овсяные Хлопья Crunchy с Фруктами. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|