Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2017
|
98,4 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2017:
|
2130 kcal
|
Fett: 97,00g | Prot: 83,11g | Kolh.: 217,73g.
Frukost: Glocken Bäckerei Roggenvollkornbrot, Tomaten, Oebel Oebeleck, Lätta Halbfettmargarine, REWE Beste Wahl Gouda Holland Mittelalt, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Middag: Aldi Antipasti Kirschpaprika, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Classic, Jawo Pierogi Z Kapusta I Miesem. Snacks/Annat: Chiquita Banane. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|