|
Юххууу!
|
65,7 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2017:
|
1042 kcal
|
Fett: 41,91g | Prot: 72,61g | Kolh.: 90,00g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Перцы Халапеньо, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Семга Слабосоленая, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо. Lunch: Fit Parad Заменитель Сахара, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Перцы Халапеньо, Картофель Отварной, Скумбрия Холодного Копчения. Middag: Семга Слабосоленая, Mission Deli Лепешки Пшеничные Мультизлаковые. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|