Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2017
|
100,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 25,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2017:
|
1295 kcal
|
Fett: 44,30g | Prot: 76,55g | Kolh.: 147,90g.
Frukost: Kokt Ägg, Kavli Räkost, ICA Surdegsbaguette, Clementin. Lunch: Arla Keso Mini Naturell , Garant Kokt Julskinka. Middag: Pågen Kavring, Julskinka, Pasta med Köttfärssås, Lönneberga Basturökt Kalkonbröst. Snacks/Annat: Päron, Nyåkers Pepparkaka, Kärleksmums. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
susannez53 's vikthistorik
|