Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2017
|
97,8 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2017:
|
1919 kcal
|
Fett: 62,35g | Prot: 119,78g | Kolh.: 213,89g.
Frukost: REWE Beste Wahl Gouda Holland Jung, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Grafschafter Roggenbrötchen. Middag: Jawo Pierogi Z Serem, Ja! Alaska Seelachsfilet Natur, McCain Kroketten-Fest. Snacks/Annat: Apfelkuchen (Zwei Krusten). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|