|
Ну почему?! Как так-то?(
|
66,3 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2017:
|
1347 kcal
|
Fett: 44,89g | Prot: 69,82g | Kolh.: 162,49g.
Frukost: Активия Йогурт Натуральный, Sante Crunchy Natural, Вареное Яйцо, Кофе Эспрессо, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Рассольник, Аджика, ВкусВилл Котлеты из Индейки. Middag: Mission Deli Лепешки Пшеничные Мультизлаковые, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Красное Яблоко, XXI Power Protein Bar, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Юля ну так зачем каждый день на весы? только расстройство, вода не вся вышла, вот и делов то
24 dec 17 av medlem: kotofeika52302
|
Не нервничай )Осталось несколько дней до Нового года.Я уже не вижу смысла загоняться по поводу веса.Пройдут праздники и продолжу .
24 dec 17 av medlem: belka100380
|
Оль, сложно удержаться) азарт разбирает «ну что там, что там?!» 😬
25 dec 17 av medlem: Arodaxis
|
Нин, я переживаю, что сорвусь, если дам слабину
25 dec 17 av medlem: Arodaxis
|
Юлечка там всё по прежнему, собой не доволен, боишься привеса😁😁😁😁😁
25 dec 17 av medlem: kotofeika52302
|
25 dec 17 av medlem: Arodaxis
|
может, сменить тип кухни? там если была курица, то рыбу, если картошка - то фасоль? вдруг организм офигеет)))
25 dec 17 av medlem: Trealol
|
Юль, я и так стараюсь разнообразно питаться, чтобы не привыкать, разве что фастфудом не читмилю, но я боюсь))
25 dec 17 av medlem: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|