Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2017
|
54,4 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2017:
|
2049 kcal
|
Fett: 89,22g | Prot: 89,66g | Kolh.: 230,98g.
Frukost: Спартак Шоколад Горький 56%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Smartbar Гранола Абрикос-Шелковица. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной для Сандвича. Middag: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний, Геркулес Хлеб Зерновой, Дека Паштет Детский. Snacks/Annat: Каждый День Кекс Столичный, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Куриное Филе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Булгур. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|