Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2017
|
98,5 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2017:
|
2045 kcal
|
Fett: 66,71g | Prot: 95,38g | Kolh.: 262,11g.
Frukost: REWE Beste Wahl Gouda Holland Jung, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Buko Pikante Kräuter, Landbäckerei Mehrkornbrötchen, Globus Roggenbrötchen. Lunch: Dürüm Döner. Middag: Pizza Thunfisch. Snacks/Annat: Mandarine. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|