|
Nu hoppar jag på tåget igen efter julhelgens godsaker ..känns riktigt bra för man mår ju inte speciellt bra av den feta maten och sockerbomberna i chokladaskarna :D
|
101,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 26,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2017:
|
1486 kcal
|
Fett: 68,66g | Prot: 46,04g | Kolh.: 174,93g.
Frukost: Clementin, Pärsons Rökt Kalkon, Arla Keso Mini Naturell . Lunch: Arla Smör & Rapsolja, Päron, Stekt Ägg. Middag: Bregott Mellan, ICA Surdegsbaguette, Cheddarost, Bregott Mellan, ICA Surdegsbaguette, Pralin, Cloetta Skumtomte. Snacks/Annat: Marabou Aladdin, Redd Kycklingsoppa (Konserverad, Kondenserad). mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|