Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2017
|
98,8 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2017:
|
1800 kcal
|
Fett: 69,65g | Prot: 93,74g | Kolh.: 193,63g.
Frukost: Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Globus Roggenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, REWE Beste Wahl Gouda Holland Jung, Mühlen Gold Roggenmischbrot, REWE Beste Wahl Mehrkorn Toastbrötchen. Lunch: Lasagne mit Fleisch. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|