Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2017
|
56,5 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2017:
|
456 kcal
|
Fett: 18,25g | Prot: 26,86g | Kolh.: 50,50g.
Frukost: Huxol Sucralose, Café, Ovo Poché. Lunch: Iogurte de Kefir, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Cenouras, Salada de Folhas, Couves de Bruxelas. Middag: Ovo Cozido, Café. Snacks/Annat: Goji Berry, Uvas-Passas (sem Sementes). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alineschroeder 's vikthistorik
|