Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2017
|
98,8 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2017:
|
1539 kcal
|
Fett: 69,94g | Prot: 57,86g | Kolh.: 164,02g.
Frukost: Mühlen Gold Roggenmischbrot, Buko Pikante Kräuter, REWE Beste Wahl Gouda Holland Jung, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Gutbio Finnkorn Toastbrötchen. Lunch: Frikandel, McDonald's Pommes Frites (Klein). Middag: Lasagne mit Fleisch. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|