Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2017
|
97,9 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2017:
|
2145 kcal
|
Fett: 88,55g | Prot: 108,03g | Kolh.: 220,09g.
Frukost: Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, REWE Beste Wahl Gouda Holland Jung, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen, REWE Beste Wahl Bauern Brötchen. Middag: Ja! Schupfnudeln, Delikato French Dressing, Maredo Pfefferrahmsauce, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Purland Pfefferhüftsteak. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|