Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2018
|
96,9 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2018:
|
1537 kcal
|
Fett: 45,00g | Prot: 73,35g | Kolh.: 203,58g.
Frukost: Tomaten, Harry Weizenmischbrot, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Ja! Fettarme Milch 1,5%, REWE Beste Wahl Gouda Holland Jung. Lunch: Kaufland Hähnchen Unterschenkel, Möhren, Weißer Reis (Gekocht). Snacks/Annat: REWE Bio Honig-Dinkel, Chiquita Banane. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|