Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2018
|
96,9 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2018:
|
1329 kcal
|
Fett: 39,53g | Prot: 61,76g | Kolh.: 178,13g.
Frukost: Bäckerei Lange Vollkornbrötchen, REWE Beste Wahl Gouda Holland Jung, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Kamps Mehrkornbrötchen. Lunch: Kaufland Hähnchen Unterschenkel, Weißer Reis (Gekocht), Möhren. Snacks/Annat: Chiquita Banane. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|