Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2018
|
72,7 kg
Tappat hittills: 49,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2018:
|
986 kcal
|
Fett: 25,23g | Prot: 52,09g | Kolh.: 126,96g.
Frukost: Gemischte Blattsalate, Gewürzgurken, Buko Balance 17%, Wilhelm Brandenburg Delikatess Roastbeef, Kronenbrot Paderborner Landbrot. Lunch: Buko Balance 17%, Kirschtomaten, Mestemacher Pumpernickel (55g). Snacks/Annat: Kaba Kakao, Hopf Hpofs Sportlermüsli, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Kiwi, Honig, Rapunzel Kokosfett, Milfina Milch 1,5% Fett. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cocktailnase 's vikthistorik
|