Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2018
|
95,7 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2018:
|
2212 kcal
|
Fett: 117,08g | Prot: 83,23g | Kolh.: 165,10g.
Frukost: Harry Weizenmischbrot, REWE Beste Wahl Gouda Holland Jung, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Backfactory Weizenbrötchen. Lunch: Sodexo Currywurst mit Pommes. Middag: Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischem Schnittlauch, REWE Beste Wahl Gouda Holland Jung, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Weltmeisterbrot. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|