Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2018
|
72 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2018:
|
1270 kcal
|
Fett: 48,41g | Prot: 53,69g | Kolh.: 148,99g.
Frukost: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Ja! Frischkäse mit Kräutern, Grafschafter Roggen Vollkornbrot. Lunch: Banane. Middag: Aldi Roggenbaguette, Dornseifer Käselauchsuppe mit Hackfleisch. Snacks/Annat: Müller Froop Erdbeere. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
@sternchen654 's vikthistorik
|