Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2018
|
80,6 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2018:
|
1526 kcal
|
Fett: 74,16g | Prot: 71,81g | Kolh.: 132,13g.
Frukost: Pressbyrån Grov Fralla, Ost, Skinka, Sallad. Lunch: Weight Watchers Moussaka. Middag: Arla Mellanmjölk 1,5%, Felix Klassiskt Potatismos, ICA Falukorv. Snacks/Annat: Polarbröd Pärlan Vete, Arla Keso Naturell 4%, Milbona Hushållsost, Milbona Bordsguld, ICA Knäckebröd. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|