Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2018
|
93,3 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2018:
|
1406 kcal
|
Fett: 41,67g | Prot: 59,43g | Kolh.: 190,42g.
Frukost: Björnekulla Apelsin Marmelad, Bröd. Lunch: Blå Band Currysås, Kycklingfilé. Middag: Uncle Bens Fullkornsris Kokt, Felix Chili Con Carne. Snacks/Annat: Max Caesar Crispy Kycklingsallad. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|