Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2014
|
79,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2632 kcal
|
Fett: 100,57g | Prot: 112,78g | Kolh.: 311,38g.
Frukost: Energidryck Celsius, Anthon Berg Mandelägg, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Körsbärstomater, Felix Ketchup Stevia, Lindahls Kvarg Naturell 0,3%, Gul Paprika, Arla Minimjölk, Fazer Rågkusar. Lunch: Findus Kyckling Thai XL, Felix Thai Kaeng Ped Gai. Middag: ICA Lasagne Bolognese. Snacks/Annat: Marabou Dubbel Nougat, Pink Lady Äpplen. mer...
|
|
2835 kcal
|
Träning:
Körning - 2 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 5 timmar, Cirkelträning - 45 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 15 minuter, Vila - 9 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|