Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2018
|
96 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2018:
|
2022 kcal
|
Fett: 74,30g | Prot: 122,97g | Kolh.: 216,40g.
Frukost: Buko Pikante Kräuter, Weizenbrötchen, Kamps Roggenbrötchen, Gekochtes Ei, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine. Middag: Low Carb Pizza. Snacks/Annat: Banane, Power System Protein Bar Joghurt, Ja! Fettarme Milch 1,5%, GutBio Basis-Müsli. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|