Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2012
|
61,0 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 86,48g | Prot: 64,25g | Kolh.: 13,08g.
Frukost: coffee, water, torani hazelnut, cream, Bacon. Lunch: celery, cream cheese. Middag: bacon, Garlic Ranch Dressing, mixed greens, pot roast. Snacks/Annat: bacon. mer...
|
|
2514 kcal
|
Träning:
Elliptical, shoulders, abs, chest w/dumbells - 1 timme, Sittande - 3 timmar och 30 minuter, Hushållsarbete - 1 timme, Körning - 30 minuter, Stående - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 9 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|