Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2018
|
55,7 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2018:
|
2023 kcal
|
Fett: 78,32g | Prot: 89,42g | Kolh.: 246,88g.
Frukost: Nestle Шоколад с Кокосом и Вафлей, Простоквашино Молоко 6%, Варенье, Обычные Блины. Lunch: Яблоко, Минтай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Санта Бремор Икра Трески, Перекресток Чиабатта, Варенье, Славянские Традиции Творог 5%. Snacks/Annat: Штоллен. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|