Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2018
|
57,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2018:
|
1508 kcal
|
Fett: 35,88g | Prot: 84,32g | Kolh.: 206,72g.
Frukost: Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Банан, Хлеб Дарницкий. Lunch: Невские Берега Пирожное Бисквитное Прага, Макфа Спагетти Томатные, Куриное Филе, Heinz Кетчуп Томатный. Middag: Heinz Кетчуп Томатный, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Куриное Филе, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). Snacks/Annat: Призма Яблоко Лиголь, Ижмолоко Взбитые Сливки Сладкие, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olenka372011 's vikthistorik
|