Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2018
|
53,5 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2018:
|
1409 kcal
|
Fett: 63,75g | Prot: 41,07g | Kolh.: 166,35g.
Frukost: Carrefour Baguette Rustique, Café, Monoprix Beurre Doux, Bonne Maman Confiture de Framboises, Oranges, Tisane. Middag: Avocat, Huile d'Olive, Lima Gomasio, Poivre Noir, Purée de Tomate, Ferme d'Anchin Soupe Potimarron Gingembre Curry, Blanc de Poulet, Picard Purée de Carotte. Snacks/Annat: Tisane, Auchan Chocolat Lait Amandes Pointe de Sel, Sucre, Brioche Pasquier Brioche Tressée. mer...
|
|
1530 kcal
|
Träning:
Städning - 28 minuter, Titta på TV - 3 timmar, Vila - 13 timmar och 32 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hyppolitenmieux 's vikthistorik
|