Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2018
|
79,5 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2018:
|
1669 kcal
|
Fett: 96,15g | Prot: 73,66g | Kolh.: 123,35g.
Frukost: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Lunch: Penne, Korv Stroganoff. Middag: Garant Pesto Genovese, Fontana Haloumi, Penne. Snacks/Annat: Vitakrone Skagen Salad, Pågen Surdegstoast, Olw Svenska Naturchips Dill & Gräslök, ICA Knäckebröd, Milbona Bordsguld, Pärsons Kokt Skinka. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|