Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2018
|
55,6 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2018:
|
2054 kcal
|
Fett: 121,16g | Prot: 79,49g | Kolh.: 144,80g.
Frukost: Bonfesto Маскарпоне, Капкейк. Lunch: Bonduelle Кукуруза Сладкая Classique, Жареное Яйцо. Middag: Наш Гипермаркет Салат Цезарь. Snacks/Annat: Сыр Гауда, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Перекресток Заливное из Птицы. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|