Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2018
|
96,7 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2018:
|
1904 kcal
|
Fett: 55,53g | Prot: 83,44g | Kolh.: 252,96g.
Frukost: REWE Beste Wahl Gouda Holland Mittelalt, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Harry Weizenmischbrot, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine. Middag: Erdinger Weizenbier Alkoholfrei, Edeka Wiener Kalbsschnitzel, Pommes Frites. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|