Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2018
|
102,9 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 34,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2018:
|
2305 kcal
|
Fett: 135,45g | Prot: 71,29g | Kolh.: 207,33g.
Frukost: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Мёд, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Залесский Фермер Молоко 2,5%. Lunch: Кофе с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Дымов Сырокопченый Бекон, Яйцо, Тонус Хлеб, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Annat: Nestle Maxibon. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|