Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2018
|
64,6 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2018:
|
1468 kcal
|
Fett: 63,16g | Prot: 97,42g | Kolh.: 129,59g.
Frukost: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Избенка Творог Мягкий Диетический 4,5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо. Lunch: Kuhne Огурцы Отборные Маринованные, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Семга Слабосоленая, Хлеб Цельнозерновой, ВкусВилл Котлеты из Индейки. Middag: Овощи Гриль, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Snacks/Annat: Мороженое, Яблочный Пирог. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
1 till 20 av 33
 Kommentarer
норм, всего +100, у меня +500, не стала вносить, бесят привесы😑😑😑😑
20 jan 18 av medlem: kotofeika52302
|
а я вчера слопала четыре конфеты на ночь и у меня минус на весах 200 гр,так что тоже не вносила)удивительное дело.надоели эти конфеты и ведь даже не вкусные были из подарка детского,наслаждения ноль:(
20 jan 18 av medlem: voronina.nadejda2015
|
Ну после жареной курицы на ужин это простительно))
Удивлена твоим привесам - это, видимо, вода, потому что ведьмы не поправляются))
20 jan 18 av medlem: Arodaxis
|
наверное из-за простуды, сопли рекой😕😕😕
20 jan 18 av medlem: kotofeika52302
|
Надюшка что за конфеты? пойду куплю килограмм и нажрусь с горя😁😁😁😁😁
20 jan 18 av medlem: kotofeika52302
|
Оль,огни Москвы,Нептун от Славянки ,вдохновение с миндалем)может кто-то и любит такие,но не я:)я больше по рафаэлло там,или многие другие от Славянки,но не этот Нептун,прям даже расстроилась вчера,что так хотела вкусного и все мимо:(((
20 jan 18 av medlem: voronina.nadejda2015
|
Огни Москвы мне когда нравились, Нептун сладковат, рафаэлло не оч люблю, муж как то закормил, чуть не через день покупал, года три уже не ем
20 jan 18 av medlem: kotofeika52302
|
вот вдохновение с миндалем👍👍👍😋😋😋😋😋😋
20 jan 18 av medlem: kotofeika52302
|
Ой, я тоже такие конфеты не люблю, а вот гейшу от фазер я бы с удовольствием слопала с кофе, поэтому я их не покупаю))
20 jan 18 av medlem: Arodaxis
|
Хотя у меня стоит упаковка шоколадных пластинок с мятной начинкой (очень вкусные) ещё с ноября месяца - держусь))
20 jan 18 av medlem: Arodaxis
|
А у меня коробка рафаэлок есть... Но утром на весах ещё +1кг...А у мамы сегодня день рождения... Может пуститься сегодня во все тяжкие, а с воскресенья всё заново начать?
20 jan 18 av medlem: ольга стом фея
|
Ну за день десяток кг не набрать, главное завтра не продолжить хулиганить))
20 jan 18 av medlem: Arodaxis
|
Подскажите, что не так. Я уже 2 недели питаюсь правильно на 1500 кал, соблюдая БЖУ. А вес стоит и вообще никуда не уходит. А по объемам ушел 1 см с талии и немного с груди и все. Сладкое не ем. Хочется бросить и перейти на голодовку😭
20 jan 18 av medlem: VikosOs
|
VikosOs, если за две недели ушел объем с талии, не вижу причин жаловаться. У вас закрытый журнал, не могу ничего сказать.
20 jan 18 av medlem: Arodaxis
|
VikosOs,😁😁😁😁 рассмешила, ну в этом посте это тож больная тема😕😕😕😕😕 я ем меньше у меня ++++, значит меньше не сработает однозначно, что делать не знаю
20 jan 18 av medlem: kotofeika52302
|
Просто вес не самый маленький и пугает эта цифра, которая стоит на месте. И разве 1 см с талии это успех, ощущение что за 2 недели это провал. Значит снижать не имеет смысла?
20 jan 18 av medlem: VikosOs
|
Блин, опять мой пост вывалился в раздел популярное, ну что ж такое-то?!
Сейчас ещё прибегут девочки 45кг веса с вопросами «я только пришла, как мне похудеть на 5кг?!»
20 jan 18 av medlem: Arodaxis
|
Ну терпи Юляшка😁😁😁😁 таковы издержки популярности😂😂😂😂
20 jan 18 av medlem: kotofeika52302
|
Не понимаю вообще по какому принципу туда проваливаются посты))
20 jan 18 av medlem: Arodaxis
|
Добрый день девушки . Я вешу 49 кг. Хочу похудеть ещё на 9 кг. Подскажите как (перечень тортов , отжиманий и подтягиваний) ? И как сменить аватарку , с компа и полной версии сайта не получается . Хочу быть редиской
20 jan 18 av medlem: Angelina Sept
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|