|
:(
|
64,6 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2018:
|
1564 kcal
|
Fett: 64,83g | Prot: 123,69g | Kolh.: 112,30g.
Frukost: Хлеб Цельнозерновой, Помидоры Черри, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо. Lunch: Любовь Пирогова Лимонный Пирог, Любовь Пирогова Пирог С Куриными Желудочками, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка. Middag: Семга Слабосоленая, Пшеничный Хлеб, Семга Жареная. Snacks/Annat: Мерси Горький Шоколад, Грейпфрут, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный . mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Бывает😕 держись, у +700😕😕😕😕 ну на хрен, не буду взвешиваться каждый день, настроение с утра в минус
22 jan 18 av medlem: kotofeika52302
|
22 jan 18 av medlem: ghbvth734
|
Да ну как не раскисать-то, только было обрадовалась((
Расстроилась, аж ноги еле доволокла до работы 😑
22 jan 18 av medlem: Arodaxis
|
забей, надо наблюдать почему, я вообще в осадок утром выпала, прошло, не голодать же
22 jan 18 av medlem: kotofeika52302
|
так, а нука упаднические настроения отставили, носик вверх по ветру и вперед😉 водичка уйдет и всё будет ок!!! Доброе утро девочки!☕
22 jan 18 av medlem: Танюшка С.
|
*хлюпнула носом* ладно, диетничаем дальше 😔
23 jan 18 av medlem: Arodaxis
|
Ох, Натулькин, что за жизня такая 😩
23 jan 18 av medlem: Arodaxis
|
Надеюсь, что и у меня всё будет хорошо)
23 jan 18 av medlem: Arodaxis
|
всё будет хорошо👍👍👍👍 работай не отвлекайся😜😜😜😜
23 jan 18 av medlem: kotofeika52302
|
Все будет хорошо!))) Такое бывает, и если с горюшка не пойти в разнос, завтра все будет отлично! 👍🏻 выше носик)
23 jan 18 av medlem: nitrowolf
|
Оль, ну как же не отвлекаться, если есть хочется?))
nitrowolf, ох, ну если всё будет отлично, то вразнос не пойду)
23 jan 18 av medlem: Arodaxis
|
Девочки такие девочки😏я провела анализ!! и вычислила, что за неделю у тебя -700!! и это очень даже хорошо, ремня таким балованным девчонкам😁не насилуй весы😋😋😋
23 jan 18 av medlem: ghbvth734
|
Блин, Мариш, а ведь ты чертовски права! Спасибо тебе! 😘😘😘
23 jan 18 av medlem: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|