Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2018
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59,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 24 januari 2018:
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958 kcal
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Fett: 42,97g | Prot: 37,04g | Kolh.: 101,59g.
Frukost: Graines de Lin, Markal Graines de Chia, Comptoirs & Compagnies Sirop de Coco, Sojasun Lait de Soja Nature, Sojasun Yaourt Nature, Bio Village Son d'avoine. Lunch: Sacla' Trio de Poivrons Aubergines, Quinoa (Cuit), Monoprix Beurre Doux, Pain aux Céréales. Middag: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Oeuf, Auchan Emmental Râpé, Sojasun Yaourt Nature, Courgette, Bouillon de Poulet, Carrefour Champignons de Paris. Snacks/Annat: Le Moulin du Pivert Fourrés Chocolat. mer...
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Tappar 0,5 kg per vecka
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 Kommentarer
wahou mais c'est génial !!! 59 !!! (je t'envie grave...!)
25 jan 18 av medlem: flore.gdm
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Merci ! En fait une fois le stress descendu, ça a débloqué, j’ai perdu 1 kilo par mois depuis octobre ( quasi au jour près, tous les 22 du mois, alors que c’est très fluctuant dans le mois même )!
J’ai réfléchi à des trucs je t’envoie en privé !
25 jan 18 av medlem: Jujucuicui
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C’est le stress qui t’a embêté ?
25 jan 18 av medlem: ONMG
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Laisse tomber... moi je rêve de 65kg... j’en suis encore à 70kg
25 jan 18 av medlem: ONMG
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A moins de 2 kg du but!! Coool ... Bravo
25 jan 18 av medlem: claironbis
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Jujucuicui 's vikthistorik
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